에스더 마그네슘 박사

일일 섭취량: 2정(1,600mg)

※ % 영양가 : 일일 영양가에 대한 백분율

1. 마그네슘이란?
- 식품의약품안전처 기준 기능성분 : 에너지 이용에 필요하고, 신경 및 근육 기능 유지에 필요합니다.
- 신체 내 여러 효소의 보조 인자로 작용하고 에너지 대사, 근육 이완, 신경 안정화, 혈관 이완에 역할을 합니다.
- 신경 안정을 위한 천연 영양 보충제로도 알려져 있습니다.
- 커피를 많이 마시거나 알코올 섭취 등의 요인으로 소변량이 늘어나면 마그네슘과 같은 미네랄이 신체에서 배출되어 피로, 눈의 경련, 손과 발의 따끔거림, 사지 차가움, 근육통, 뼈의 미네랄 손실 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 이뇨제, 스테로이드, 면역억제제, 경구 피임약, 항생제, 골다공증 치료제 등을 복용하는 경우, 해당 약물로 인해 마그네슘 손실이 발생할 수 있습니다.
- 마그네슘 결핍은 근육 약화, 떨림, 두통, 편두통, 근육통, 골다공증, 기분 변화, 월경 전 증후군, 불면증, 우울증 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.

2. 신체의 주요 에너지원인 포도당으로부터 ATP(에너지) 생성 과정
- 마그네슘은 세포질 내의 세포 내 과정(포도당 -> 피루브산)에 필요합니다. - 비타민 B군 비타민은 미토콘드리아 내의 TCA 회로 대사 단계에 필요합니다.
- CoQ10은 신체 내 원활한 에너지 대사를 위해 미토콘드리아 내부 전자 전달 사슬에 관여합니다.
- 효율적인 에너지 대사를 지원하기 위해 마그네슘 제품과 더불어 CoQ10을 복용하는 것이 좋습니다.

1) 채식주의자도 섭취 가능한 쌀에서 추출한 주요 성분 - 마그네슘(주요 성분 제외)
- 각 정제에는 마그네슘 150mg이 함유되어 있습니다.
- [기능적] 에너지 이용에 필요하며, 신경 및 근육 기능 유지에 필요합니다.

2) 에너지 대사와 생산에 필요한 주요 성분인 비타민 B 복합체의 혼합물입니다.
- 비타민 B1: 탄수화물과 에너지 대사에 필요합니다.
- 비타민 B2: 신체 내 에너지 생산에 필요.
- 비타민 B6: 모노아민과 아미노산을 활용하는 데 필요하며, 혈액 내 정상적인 호모시스테인 수치를 유지하는 데 필요합니다.
- 비타민 B12: 정상적인 엽산 대사에 필요합니다. 마그네슘은 비타민 B 복합체와 함께 일일 권장 섭취량의 100%를 제공하여 원활한 에너지 대사를 돕습니다.

3) 착색제, 합성 향료, 스테아르산 마그네슘, HPMC, 이산화규소와 같은 합성 첨가물을 포함하지 않고 재료의 본질적인 가치를 보존하는 기본 성분의 조합입니다.

4) 자신의 필요에 맞게 마그네슘 섭취량을 조절할 수 있습니다.
- 2정 복용 시 150mg(30일분): 일일 권장 섭취량의 48%.
- 3정(20일분) 복용 시 225mg: 일일 권장 섭취량의 72%.
- 4정(15일분) 복용 시 300mg: 일일 권장 섭취량의 96%.

5) Dr. LYUH ESTHER의 전문적인 처방.
- LYUH ESTHER 박사: 서울대학교 의과대학 예방의학 박사, 가정의학 전문의.

6) 본 보충제 복용 중 다음과 같은 증상이 나타날 경우 일시적으로 복용 중단을 권장합니다.
- 설사, 메스꺼움, 복통
- 마그네슘 섭취는 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

- 마그네슘 결핍증이 있는 분
- 운동을 좋아하시거나 에너지 소모가 많은 분
- 어깨가 자주 긴장되는 분
- 손, 발이 저리거나 눈이 떨리는 등의 증상이 자주 나타나는 분
- 스트레스가 많고 신경이 예민하신 분
- 활발한 성장기의 청소년, 임신 또는 수유 중인 여성