리우 에스더 콜린 이노시톨 10X

일일 섭취량 : 1포(6.5g)

※ % 영양가 : 일일 영양가에 대한 백분율

1. 이노시톨이란?

- 멜론, 오렌지, 옥수수, 콩, 견과류, 미생물에 널리 분포하며, 비타민 B와 구조가 비슷해 한때 비타민 B8이라고 불렸습니다. 하지만 인체에서 합성되기 때문에 비타민이라고 부르지 않습니다.

- 미국인은 탄수화물에서 합성되는 이노시톨 1,000mg을 식단을 통해 섭취합니다.

- 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선 2. 인슐린 저항성 개선(대사 증후군) 3. 임신성 당뇨병 4. 우울증/조울증

- 주요 메커니즘:

1. 난포자극호르몬(FSH)의 2차 전달물질로 작용하여 여성의 호르몬 불균형을 조절합니다.

2. 인슐린의 2차 전달물질로 세포 내로의 포도당 흡수를 향상시켜 인슐린 저항성을 개선합니다.

3. 테스토스테론 수치 감소.

2. 이노시톨 관련 연구

- 대부분의 연구에 따르면 하루 4,000mg을 섭취하면 다낭성 난소 증후군이 개선되는 것으로 나타났습니다.

- 엽산은 미오이노시톨과 함께 광범위하게 연구되었으며, 그 효과가 확인되었습니다.

- 주의: 알려진 부작용은 경미합니다. 그러나 D-카이로이노시톨(DCI)은 안드로겐 수치를 증가시키고 PCOS를 악화시킬 수 있습니다.

- [인체임상시험] 미오-이노시톨 1,200~4,000mg 섭취 시 인슐린 민감도, BMI, LH/FSH 비율, 월경주기, 배란 등이 개선됐다.

[링크] https://www.mdpi.com/1420-3049/25/23/5566

1. 다낭성 난소 증후군이란?

- 정상적으로 여성의 난포 하나는 2cm까지 자라서 배란을 하고, 수정이 되거나 2주 후 월경 때 배출됩니다.

- 생식 연령 여성의 5-10%가 경험하는 질환이 아니라 명확한 정의나 원인이 알려지지 않은 증후군입니다. "난포가 배란하지 않고 미성숙 상태로 퇴화하는 주기가 특징이며, 2-9mm 크기의 작은 난포가 12개 이상 관찰됩니다."

- 공통 진단 기준: 다음 세 가지 중 두 가지 이상이 확인되는 경우 '다낭성 난소 증후군'으로 진단합니다.

① 무월경 또는 월경과소(연간 8회 미만의 월경주기 또는 35일 이상의 주기) ② 안드로겐 수치가 높은 경우 ③ 다낭성 난소 관찰

- 주요 문제: 월경 장애, 무배란, 불임, 자궁 내막암.

- 부차적인 문제: 비만, 당뇨, 고혈압, 이상지질혈증, 인슐린 저항성.

2. 다낭성 난소 증후군의 3가지 원인:

- 가장 흔히 언급되는 원인은 다음과 같습니다.

① 시상하부-뇌하수체-난소 축 이상(호르몬 불균형)

- 여성 호르몬인 LH(황체형성호르몬)와 FSH(난포자극호르몬)의 불균형: LH와 FSH의 비율은 2:1~3:1(에스트로겐 증가)로 증가하는 경향이 있으며, PCOS 환자의 약 30%가 이를 경험합니다.

- 1. 시상하부에서 GnRH 방출 → 2. 뇌하수체는 LH와 FSH 분비를 촉진 3. LH는 안드로겐 합성을 자극하고, FSH는 에스트로겐 합성을 자극한다.

※ GnRH(생식선자극호르몬): 고환, 난소 등 생식선의 발달과 기능을 자극하는 호르몬의 총칭입니다.

② 인슐린 저항성

- 인슐린은 난소를 직접 자극하여 안드로겐 분비를 늘리고, SHBG(성호르몬 결합 글로불린)를 감소시켜 테스토스테론 수치를 증가시킵니다. 환자의 50~70%는 인슐린 저항성을 나타냅니다.

- 인슐린 저항성을 개선하는 메트포르민과 같은 약물은 환자의 호르몬 장애를 교정하는 데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

- 인슐린 저항성은 PCOS의 근본 원인으로 추정되며, 비만으로 인해 악화됩니다.

※ SHBG: 간에서 합성되는 당단백질로 테스토스테론과 결합하여 테스토스테론의 활동을 감소시킨다.

③ 남성호르몬의 과다분비

- 고안드로겐증은 인슐린 저항성과 양의 상관관계를 보입니다.

- 여성의 고안드로겐증은 남성 호르몬 증가, 탈모증, 여드름, 만성 무배란, 월경 장애, 대사 증후군(비만, 당뇨)과 관련이 있습니다.

1. 미오-이노시톨 4000MG 블렌드: 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선, 여성 호르몬 조절, 인슐린 저항성 개선을 위한 최우선 성분입니다.

- 이노시톨의 이성질체인 미오-이노시톨은 단독으로 또는 다른 약물과 병용하여 PCOS를 개선하는 효과가 확인되었습니다.

- 관련 메커니즘:

1) GLUT-4 단백질을 통해 세포 내로 포도당 유입을 유도하여 인슐린 저항성을 개선합니다.

2) 난포자극호르몬의 2차 전달물질로 여성호르몬 불균형 개선

- [메타분석 논문] 12~24주 동안 진행된 9건의 무작위 대조 시험(RCT)에서 공복 인슐린 수치와 HOMA-IR 지수는 미오-이노시톨을 단독으로 섭취하거나 D-카이로-이노시톨(40:1)과 병용 섭취했을 때 감소하는 것으로 나타났습니다(https://www.mdpi.com/1420-3049/25/23/5566).

※ 이노시톨은 메트포르민과 유사하게 감소된 GLUT-4 단백질 수치와 포도당 흡수 능력을 회복시켜 줍니다.

※ MI를 복용한 환자군에서는 메트포르민을 복용한 환자군보다 부작용이 적게 나타났습니다.

※ MI는 메트포르민에 비해 공복 인슐린 수치와 혈청 중성지방 수치를 유의하게 개선시켰습니다.

※ 미오이노시톨과 메트포르민을 병용투여 시 상승효과가 나타나 HOMA-IR 감소효과가 더욱 크다.

- 배합량 : 4,000mg/1포(6.5g)

- 원자재 서류 : Non-GMO 인도산

- 참고: DCI(D-카이로-이노시톨)는 인슐린 매개 안드로겐 생성을 자극하여 여성의 남성 호르몬 수치(안드로겐, 테스토스테론)를 증가시켜 부작용을 일으킬 수 있으므로 블렌드에서 제외했습니다. DCI는 인슐린 저항성 환자에서 더 높은 비율로 발견됩니다.

2. 유산균 유래 엽산: PCOS 개선을 위해 미오-이노시톨과 함께 가장 많이 연구된 성분입니다.

- 엽산은 미오이노시톨과 결합하여 다낭성 난소 증후군을 개선하는 데 가장 많이 연구된 성분입니다.

- 유산균 유래의 엽산을 사용하여 화학성분을 최소화하였습니다.

- 관련 메커니즘: 엽산 보충은 인슐린 수치를 낮추고 포도당 항상성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

- [메타분석 논문] 29개 연구에 참여한 22,500명의 참가자를 대상으로 엽산 보충의 효과를 평가한 결과, 엽산 그룹에서 공복 인슐린 수치가 감소한 것으로 나타났습니다(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30615110/).

- 혼합량 : 엽산 RDA 100%

- 원자재 문서: 비용과 순도에 대한 문제가 있음에도 불구하고, 천연 성분을 선호하여 순도 1%의 미국산 엽산을 사용했습니다.

3. 엽산 메틸화 주기 지원: 100% 건조 효모 비타민 B2, B6, B12 및 6.5mg 콜린(투입량 기준).

- 메틸화는 호르몬 작용에 필수적인 생체분자에 메틸기(-CH3)를 부착하는 생화학적 과정입니다.

- 메틸화 주기는 엽산 주기와 밀접하게 연관되어 있어 호르몬 작용을 돕고 엽산-메틸화 주기를 위한 영양소 섭취가 필요합니다.

- 관련 메커니즘: 엽산 회로와 메틸화 회로 사이의 연쇄 반응이 호르몬 작용을 조절합니다.

- 관련 성분: 콜린(메틸화 주기의 시작 성분), 비타민 B2/B6/B12/엽산(엽산 주기의 필수 성분).

- 학술적 설명 : https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=sweetj20&logNo=221422251418

- 혼합량 : 비타민B2, B6, B12 100%, 수소주석콜린 6.5mg.

- 원재료 문서 : 합성비타민 대신 건조효모비타민을 사용하고, 메틸화에 필요한 베타인의 전구체인 콜린을 6.5mg 배합하였습니다.

4. 인슐린 저항성 조절: 100% 산화마그네슘, 건조효모 아연, 크롬.

- 다낭성 난소 증후군의 근본적 원인으로는 주로 인슐린 저항성과 호르몬 불균형이 있습니다.

- 이 블렌드에는 인슐린 저항성을 개선하는 데 가장 많이 연구된 3가지 미네랄(마그네슘, 아연, 크롬)이 포함되어 있습니다.

- 관련 메커니즘:

1. 마그네슘: 포도당 운반과 관련된 인슐린 수용체 신호 전달과 인슐린 발현을 증가시킵니다.

[동물 연구] 마그네슘 보충은 인슐린 수치와 인슐린 민감도를 개선하고 인슐린 수용체 신호전달을 증가시켰습니다(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7478262/).

2. 아연: 인슐린 생합성에 필요하며, 인슐린과 간세포막의 결합을 강화하여 인슐린을 안정화합니다.

[분석논문] 아연은 인슐린 생합성과 포도당 항상성 조절에 필요합니다(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

/19817803/).

3. 크롬: 인슐린 작용을 조절합니다.

[분석 논문] 크롬은 인슐린 저항성을 줄이고 2형 당뇨병 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15208835/).

- 혼합량 : 100% 마그네슘, 아연, 크롬.

- 원재료 문서: 건조효모에서 유래한 아연과 크롬을 사용하며, 투여량 제약으로 인해 합성 마그네슘을 사용했습니다.

5. 에스트로겐 대사 조절: 유기농 야채와 과일 분말 혼합물.

- 구독자 100만 명인 유튜버 약사의 추천: 십자화과 채소를 섭취하면 좋은 에스트로겐(암을 예방하고 지방을 줄이면서 근육 생성을 촉진하는 2-하이드록시 에스트로겐)의 합성이 촉진되고 나쁜 에스트로겐(암과 PMS와 관련된 4-하이드록시 에스트로겐, 16-하이드록시 에스트로겐)은 감소합니다.

- 관련 메커니즘: 십자화과 채소(양배추, 브로콜리, 케일, 콜리플라워)의 인돌-3-카비놀(DIM)은 간에서 에스트로겐 대사를 조절합니다.

- [분석 논문] 인돌-3-카비놀의 활성 형태인 DIM은 유방암과 자궁내막암과 같은 과잉 에스트로겐과 관련된 질병을 예방합니다(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002231662216102X).

- 혼합량 : 컨셉 성분 함량.

- 원재료 문서: 유기농 케일, 브로콜리, 기타 과일 및 채소 믹스.

1. 미오-이노시톨과 관련 영양소가 모두 한 팩에 포함되어 다낭성 난소 증후군(PCOS)의 근본 원인을 해결합니다.

- 생식 연령 여성의 5-10%가 겪는 PCOS는 근본 원인을 명확히 이해하고 필요한 영양소만 섭취해야 합니다.

- 국내외 의학협회와 관련 문헌에서 일반적으로 인용되는 근본 원인은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 불균형(남성 호르몬 과다) 2. 인슐린 저항성

- 인슐린 저항성/호르몬 균형 개선 : 미오-이노시톨 4,000mg + 엽산 100% (SCI 인체 실험에서 연구된 성분 조합).

- 인체적용시험을 통해 미오-이노시톨 4,000mg + 엽산 섭취 시 PCOS 증상이 개선되는 것이 확인되었습니다.

- 엽산 메틸화 주기 조절 호르몬 작용 지원: 비타민 B2 100%, 비타민 B6 100%, 비타민 B12 100%, 콜린 6.5mg.

- 인슐린 저항성을 조절하는 3가지 미네랄: 마그네슘 100%, 아연 100%, 크롬 100%.

- 연구 논문에 따르면 마그네슘, 아연, 크롬이 인슐린 생합성과 조절에 도움이 될 수 있다는 것이 확인되었습니다.

- 인돌-3-카비놀이 풍부한 십자화과 야채는 좋은 에스트로겐의 대사를 향상시킵니다: 유기농 과일 및 채소 분말 블렌드.

- 연구 논문에 따르면 인체에서 대사되는 인돌-3-카비놀이 과도한 에스트로겐과 관련된 질병을 조절하는 것으로 나타났습니다.

2. 합성화학물질을 최대한 배제하고 유산균과 건조효모에서 추출한 비타민과 미네랄을 활용합니다.

- 본 제품은 호르몬 불균형과 민감한 신체 상태를 가진 여성을 대상으로 하며, 천연 유래 성분을 활용하고 화학 첨가물을 최소화하였습니다.

- 건조효모에서 유래된 3종의 비타민: 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12.

- 건조효모에서 유래된 두 가지 종류의 미네랄: 아연, 크롬.

- 유산균 유래의 엽산과 유기농 과일, 채소 분말을 혼합하여 만들었습니다.

3. 단순히 투입량이 아닌 완제품의 RDA를 기준으로 비타민/미네랄 섭취를 보장합니다.

- 다낭성 난소 증후군으로 어려움을 겪고 있는 분들.

- 불규칙한 생리 주기로 어려움을 겪고 계신 분들.

- 불임/불임 및 남성호르몬 과다로 어려움을 겪는 사람들.

- 비만/당뇨로 인해 인슐린 조절에 어려움을 겪는 사람.

- 임신성 당뇨와 우울증을 겪고 있는 분들.